contenu
menu
navigation
outils
pied de page
Attention, votre navigateur ne supporte pas le javascript ou celui-ci a été désactivé. Certaines fonctionnalités de ce module sont restreintes.
Perfectionnement du crawl
Mode :
Cours
Outils
Menu :
Objectifs
Introduction
Table des matières
Différentes phases
L'entrée dans l'eau
Introduction
Défaut : Croiser devant
Travail de l'entrée du bras dans l'eau avec planche
Nager tête hors de l'eau
L'entrée dans l'eau est exagérée vers l'extérieur
La prise d'eau
La godille vers le bas
La godille vers l'intérieur
La godille vers le haut
Le retour aérien
Le mouvement de la tête + la respiration
Le gainage
Différents défauts
Différents éducatifs
Contenu :
Défaut : Croiser devant
Objectifs
Entrer la main dans l'eau en face de l'épaule
Travail de l'entrée du bras dans l'eau avec planche
Nager tête hors de l'eau
L'entrée dans l'eau est exagérée vers l'extérieur
Navigation :
Précédent
|
Suivant
Accueil
|
Imprimer
|
|
