Respiration latérale
Un bras le long du corps et un bras à côté de la tête. Travail de la respiration latérale
Vue de profil
Vue d'en bas
Complément : Défi
Lorsque le nageur regarde sur le côté, il doit regarder les couleurs que son partenaire lui montre du bord. Ensuite il doit pouvoir citer dans l'ordre toutes les couleurs qui lui ont été montrées