Perfectionnement du crawl

Respiration latérale

Un bras le long du corps et un bras à côté de la tête. Travail de la respiration latérale

Vue de profil

Vue d'en bas

ComplémentDéfi

Lorsque le nageur regarde sur le côté, il doit regarder les couleurs que son partenaire lui montre du bord. Ensuite il doit pouvoir citer dans l'ordre toutes les couleurs qui lui ont été montrées

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