contenu
menu
navigation
outils
pied de page
Attention, votre navigateur ne supporte pas le javascript ou celui-ci a été désactivé. Certaines fonctionnalités de ce module sont restreintes.
Perfectionnement du crawl
Mode :
Cours
Outils
Menu :
Objectifs
Introduction
Table des matières
Différentes phases
Différents défauts
Défaut : Avoir la main qui passe au-dessus du coude
Défaut : Au niveau de la godille intérieure
Défaut : Croiser devant
Travail de l'entrée du bras dans l'eau avec planche
Nager tête hors de l'eau
L'entrée dans l'eau est exagérée vers l'extérieur
Défaut : Grande rotation au niveau des hanches
Défaut : Mauvais placement de la respiration
Défaut : Pas d'extension complète du mouvement
Défaut : Pas de flexion au niveau du poignet
Défaut : Pas de placement de la main en-dessous du coude
Différents éducatifs
Contenu :
Défaut : Croiser devant
Objectifs
Entrer la main dans l'eau en face de l'épaule
Travail de l'entrée du bras dans l'eau avec planche
Nager tête hors de l'eau
L'entrée dans l'eau est exagérée vers l'extérieur
Navigation :
Précédent
|
Suivant
Accueil
|
Imprimer
|
|
