ATR + roulade avant écart
Objectif : maintenir la position puis rouler en avant.
Les consignes de l'enchaînement sont : Ouvrir l'angle bras-tronc-jambes. Poser les mains loin devant soi et aligner le corps verticalement en se gaînant . A la descente, rentrer la tête, arrondir le dos, écarter les jambes et pousser sur les bras pour se redresser (cfr consignes roulade avant jambes écartées).
 Source13 | Après avoir travaillé l'ATR roulade simple, on peut complexifier la tâche en demandant d'enchaîner l'ATR roulade jambes écartées. |
