Situations d'apprentissage du en contre haut
Exercices progressifs
Niveau 3 : culbute avant en en contre haut.
Décomposition du mouvement:
Exercice1 : repousser jambes et pose des mains et ensuite monter le bassin.
Exercice 2 : à genoux sur une caisse de plinth et ensuite poser les mains et rentrer la tête pour ensuite rouler
Exercice 3 : chandelle et se redresser en position accroupie en ayant les bras devant.
