Roulade arrière simple
Objectif : se lancer en arrière en restant groupé.
Les consignes pour cet élément sont : s'asseoir sur les fesses en arrondissant le dos, serrer le menton contre sa poitrine et placer ses mains près des oreilles. Se laisser partir vers l'arrière en poussant légèrement sur ses jambes mais en restant en boule. Et enfin, pousser sur les mains pour se redresser. Le tout en gardant les jambes jointes.
 | Encore une fois, il est possible de faire les variantes avec la balle de tennis et la feuille de papier. |
