gymnastique

le saut écart

ExempleLe saut écart antéropostérieur ressemble à :

RappelCritères de réussite

- Être capable de faire le saut chandelle , à voir aussi :Exercices impulsion jambes

- Avoir le grand écart ( http://gymnet.org/forum/topic-26006-grand-ecart-lateral )

- Garder le bassin dans l'axe (il ne doit pas tourner)

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